Vår dag.

Kjempefornøyd, litt kald, gutt på første sete i bussen. Klar for bading.

En liten pause i all badinga. "Kongfri" er digg.

Vel nede etter tiende turen i sklia.

Hopp!

Odin har det som fisken i vannet.

Etter fire timer i bassenget kan enhver bli sliten og trøtt.

I dag har jeg storkost meg sammen med Odin fra morgen til kveld. Vi gikk til stasjonen for å ta bussen til Jorekstad. ettersom vi kom bare fem minutter etter åpningstid hadde vi nesten alle bassengene for oss selv den første halvtimen. Det var ålreit, for da kunne vi bli litt kjent der på nytt. Vi fikk låne litt badeleker og storkoste oss. Inkludert en liten matpause var vi i svømmehallen i 4,5 t. Bussturen fra Jorekstad og tilbake til Skysstasjonen tar i overkant av en halvtime, og Odin, som sa at han fortsatt var våken og opplagt etter badinga, sovna med en gang vi hadde satt oss. Mot slutten av turen kom det på en dritsøt gammel mann som fortalte om da han var fem år, i 1933. Om da melkemannen leverte melk hver kveld og barna kunne leke ute, uten tilsyn. Da vi skulle av fikk jeg ikke vekket Odin, så jeg måtte bære ham ut. Ute på plassen foran alle bussene fikk jeg liv i ham igjen, og vi gikk hjem. Her har vi bare tatt livet med ro. Sett Jul på Månetoppen en gang til, lekt litt med bamsene hans og prøvd oss på to runder "Gjett hvem". En toppen dag med andre ord.

M ;)

Jeg har besøk...

..av verdens søteste 5-åring.

Han kom i går kveld og skal være her helt til søndag. I dag var vi tidlig oppe og koste oss med fyr i ovnen og grøt til frokost mens vi så på Jul på Månetoppen på nrkSuper. Nå venter vi bare på at tida skal gå litt fortere slik at vi kan gå opp til stasjonen og ta bussen til Jorekstad badeland som åpner klokka 13.00.

M ;)

Chess + kino + Marte og JM = Så innmari sant.

Nå om dagen er jeg ekstra fornøyd med at jeg valgte chess da jeg skulle ha nytt mobilabonnement for noen år siden. De kjører en kampanje nå, med fri mobilbruk ut året, noe en fattig student som meg drar nytte av. I går fant jeg ut at de fortsetter med tilbudet fram til mai 2010, bare at det vil koste 199 pr. mnd. Det er jo uansett mye lavere pris enn mine regninger ofte er på. Ikke nok med det, chess har også en greie hvor man hver tirsdag får to kinobilletter for prisen av èn. Dermed kunne JM og jeg gå på Harry Potter og dødstalismanene del 1 på tirsdag for 50 spenn per pers. Kan det bli bedre? Nå skal det jo være sagt at filmen var så bra at jeg gjerne kunne ha betalt full pris for den. Lenge siden sist jeg så Harry Potter, og nå fikk jeg lyst til å se alle fra starten av igjen. Fantastisk.

M ;)

Sist søndag.

Sist helg var en skikkelig julete helg. Jeg har jo allerede skrevet om at jeg var på julebord på fredag og hadde juleverksted på lørdag. Men ikke nok med det, på søndag dro vi på julemarked på Maihaugen:

"Årets store førjulsbegivenhet på Maihaugen foregår lørdag 27. og søndag 28. november. Vi garanterer hyggelig atomsfære og flott førjulstemning.På julemarkedet er det livlig martensstemning med et variert program for hele familien. Salg fra hus på hele Maihaugen, torgsalg, underholdning og mye god mat. Fellesnevner for våre varer er kvalitet. Her finner du de spesielle julegavene. I tillegg har vi et omfattende aktivitetsprogram både for store og små. Julepyntede hus, kanefart, juleverksted, pepperkakebaking, spikking, fjøsbesøk, julekortfotografering, lysstøping, omvisninger, juleforberedelser på gamlemåten og mye mer. Vi følger også opp de to siste års suksess med juletre med spesialdesignet pynt." fra http://www.maihaugen.no/

Jeg hadde med speilreflekskameraet for å forevige opplevelsen i flotte fotografier som jeg kunne vise fram til dere. Kameraet reagerte på kulda og batteriet ble tappa akkurat idet vi skulle gå inn, så bildene er av litt dårlig kvalitet (tatt med mobilen). Det satte nå uansett ikke noen stopper for opplevelsen vi hadde. Vi var innom alle husene som var åpne, og så på alt av stæsj de solgte fra bodene. Fy søren så flott det var!

Før vi gikk til Maihaguen fikk vi besøk av denne lille, søte.
Karethe hadde med seg Mia innom før de dro videre tilbake
til Oslo.

Julestemningen møtte oss allerede før inngangen.

Inne i mange av  husene var det dekket til jul i autentisk stil til tiden huset er
fra og de som jobbet hadde fine kostymer.

Storgata på Maihaugen.

Nissekor.

Forventningsfulle finfolk ved inngangen.

Vi kunne gå inn i 40-tallshuset, der de også hadde pyntet til jul. Der fikk vi
smake kaffe, slik de lagde den under krigen; av brente erter.

M ;)

Lørdag: Juleverksted.

Gave til mandel-finneren.

Heldige meg fikk gave av Thea; julemusikk.

Grøt og saft er obligatorisk på juleverksted.

Guros masseproduksjon av små pepperkakehjerter.

Min produksjon av altfor godt stekte pepperkaker i div. former.

En av mine favoritttradisjoner i forbindelse med jul er juleverkstedet. Da er det risengrynsgrøt når gjestene har kommet, kortlaging, pepperkakebaking og film på kvelden (Love actually). I år var vi 5 stykker. Jeg storkoste meg hele dagen. Det er litt trist å tenke på at jeg ikke bor her neste år, og at tradisjonen dermed må flyttes.

M ;)

Fredag:

På fredag var det duket for julebord med jobben. Jeg hadde en hektisk dag i forkant, men med god hjelp av søstern, som måtte trå til med en stødig og hjelpende hånd da jeg skulle feste løsvippene, klarte jeg å ordne meg klar i tide. Vi spiste middag på Blåmann og dro etterpå videre til Brenneriet.
For de som måtte være interesserte hadde jeg på meg kjole fra Vila (brukte også på julaften i fjor), jakke fra Lanvin for h&m (jada dere, jeg har fått kloa i et plagg allikevel), samt sko fra Bianco (sorte, meget høye).

M ;)

Advent.

Innslag av rødt på kjøkkenet. + Smultringer.

Nøtteknekkeren i vinduskarmen.

Det meste av den lille stua vår.

Adventsstaken, engel og norgesglass med juletrepynt oppi.  

Litt amerikansk..

Jeg skrev at jeg pynta til advent på fredag. Her er noen bilder av hvordan det ble hos oss. I år ble det ikke så mye farger. Mye hvitt og litt sølv. Har noen innslag av rødt på kjøkkenet og lilla duk i stua.

M ;)

I dag har jeg fått gjort ganske mye. Har jobba med matten fra i går, som planlagt, og føler at dette absolutt kan komme til å gå veien. Etter mye jobbing blir konsentrasjonen dårlig, så etter en viss stund er det ikke vits i å jobbe mer. Da får jeg ikke med meg noe, og får heller ikke til noe. Derfor var det over til noe helt annet: adventsforberedelser i leiligheten. Også som planlagt. Har ikke tatt bilder av leiligheten enda, men det kommer. Det jeg derimot har dokumentert med kameraet er noe av det jeg handla inn i dag. Juleverkstedet innebærer at man slettes ikke sparer på kaloriene. Dette er dagen for KOS med både stor k, o og s. Det meste er i boks nå som jeg har kjøpt hvetemel, sukker, grøtris, melis, NonStop og 4 liter H-melk. Det som mangler nå er noe skikkelig smør til grøten, pepperkakedeig og noe søtt til den som får mandelen. Fordi jeg vet at jeg har en kaloririk helg foran meg har jeg kjørt meg hardt på trening i dag. Jeg var med på Dance step og Fitness fusion. I morgen skal jeg jobbe med matte, vaske leiligheten, trene og stæsje meg opp til julebordet som begynner 19.00. Det blir travelt.

M ;)

Matte, matte, matte, matte, matte, matte...

Jess! I dag har jeg hatt ekstraundervisning i matematikk som jeg faktisk virkelig fikk noe ut av. Jeg er igjen optimistisk når det gjelder eksamen 10.12. Jeg har ikke noe mål om å få en god karakter. Her gjelder det å stå. Det har jeg ikke hatt helt trua på i det siste, men etter i dag føles det mye bedre. Nå gjelder det å terpe på det vi gikk gjennom + å løse nye oppgaver til vi har ny undervisning på mandag. I morgen skal jeg opp tidlig for å gjøre oppgaver. Har planer om å belønne meg selv med litt koselige advent-forberedelser innimellom, slik at jeg holder motet oppe. Skal sette på høy julemusikk og pynte etter kunstens regler. Det kan bli en riktig så bra torsdag tror jeg.

I dag har jeg hatt femte kurskveld med Grete Roede. Syns selv at det går veldig fint, og er strålende fornøyd med jobben som kursleder. Jeg har allerede fått noen påmeldte til kurset som har oppstart i januar, og tar mer enn gjerne imot fler.

M ;)

Lanvin for h&m.

I dag var den store dagen for lansering av Lanvin for H&M. Da de første bildene fra kolleksjonen ble offentliggjort skrev jeg at jeg ville prøve å få tak i et skopar, eventuelt en kjole. Ingen av butikkene i nærheten har blitt valgt ut til å selge klærne, så for min del gjaldt det å kasta seg inn i kampen på nettet, der kolleksjonen var tilgjengelig fra 08.00 i dag tidlig. Jeg hadde nattevakt til 05.00 i natt, så jeg stilte vekkeklokka på 07.50. Da klokka ringte var jeg så borte at jeg skjønte ikke hvorfor den ringte, skrudde den av og sov videre. Da jeg våkna senere på dagen var det fullt kaos på h&m.com og da jeg endelig kom inn var selvsagt alt utsolgt. Som forventet. Det var som pokker, men jeg kan jo ikke skylde på andre enn meg selv. For å å være litt positiv: Penger spart!

M ;)

Trening uke 47

Nå er jeg dårlig med blogging om dagen. Det beklager jeg. Er så opptatt med andre ting.
Vel, uansett. Her er denne ukas treningsplan:

Mandag: Oppvarming på ellipse-maskin, etterfulgt av styrketrening.

Tirsdag: Zumba

Onsdag: Oppvarming + styrketrening.

Torsdag: Dance Step og Fitness fusion.

Fredag: Oppvarming + styrketrening.

Lørdag: Fri (Jeg får besøk og skal ha juleverksted)

Søndag: Fri (Har fortsatt besøk og skal på julemarked på Maihaugen)

M ;)

Treningsplanen min uke 46.

Det blir ikke print screen-bilde av elixia sin timeplan med røde bokser på denne uken. Her er en god gammeldags liste over hva jeg planlegger:

Mandag: Jeg var på 40 minutter aerobic + Trente styrke i 35 minutter.

Tirsdag: I dag har jeg vært på 55 minutter Zumba.

Onsdag: Oppvarming på tredemølle + Egentrening, styrke.

Torsdag: 55 minutter spinning.

Fredag: Oppvarming på ellipse-apparat + Egentrening, styrke.

Lørdag: Jogge.

Søndag: Fri.

M ;)

Min "slankehistorie".

Det er dårlig med bilder av
med fra mitt aller største.
Her er ett fra 3.klasse
videregående, der jeg var
nesten på det største, men ikke
helt.

Jeg fikk spørsmål i forrige innlegg om ikke jeg kunne fortelle min "slankehistorie". Egentlig har jeg ikke hatt så lyst til å legge den ut på bloggen, men nå er det jo faktisk sånn at den ligger på forsida av greteroede.no og har gjort det i flere uker, så da kan jeg likeså-godt skrive den her også:

Jeg har alltid vært overvektig. Helt siden barneskolen har jeg vært ei kraftig jente. Da jeg starta på videregående begynte jeg å prøve ut en del slankemetoder. Jeg var innom alt fra shake-kurer og stoffskifte-dietter til en karbohydratfri kost. I løpet av de årene gikk jeg mye opp og ned i vekt. Mot slutten av tredjeklasse hadde jeg gitt opp litt. Livet var veldig stabilt ellers. Jeg jobba på Kroa (gatekjøkken på Bjærkelangen) og hadde blitt sammen med JM. Dermed startet en større vektøkning. Det første halvåret etter endt videregående jobbet jeg fulltid på Kroa som daglig leder. Da spiste jeg gatekjøkkenmat til lunsj hver dag, og vanlig middag da jeg kom hjem i tillegg. Etter dette halvåret hadde jeg nådd det som har vært min aller høyeste vekt. Jeg følte meg ikke bra, hverken fysisk eller psykisk etter å ha gått på vekta. Min løsning på problemet ble å oppsøke fastlegen min. I januar 2007 hadde jeg min første time hos ham. Han gav meg råd om kosthold og ba meg om å røre mer på meg, selv om jeg allerede var forholdsvis aktiv. Jeg var hos ham og veide meg regelmessig annenhver uke i hele januar og februar det året. Endelig begynte vekten å gå nedover.

En sunnere,  nesten 30 kg. lettere,
 utgave av meg.
Bildet er tatt i fjor høst.

Sommeren det året hadde jeg gått ned ca. 12 kg. På høsten flytta jeg til Lillehammer for å starte på allmennlærerutdanningen i Hamar. Det første året der gikk jeg ned enda litt mer ned i vekt, men jeg merka at det gikk veldig sakte og etter hvert stoppa det helt opp. Det var da jeg bestemte meg for å begynne på Grete Roede-kurs. Høsten 2008. Det ble et utrolig lærerikt kurs, hvor jeg blant annet forstod at jeg de siste 1,5 årene hadde spist altfor lite i perioder. Endelig løsna det igjen. Etter to kursperioder den høsten hadde jeg til sammen, fra jeg starta hos legen, gått ned 26 kg. Nå har jeg gått ned enda litt til og begynner å nærme meg målet jeg har hatt hele tiden. Men det viktigste nå er at jeg har en sunn livsstil og en sunn vekt. Jeg har blitt lidenskapelig opptatt av kosthold og jeg elsker å trene. Dette vil jeg så gjerne at flere skal oppleve, og det er derfor jeg har starta som kursleder selv.

Håper dette kan være til inspirasjon for noen.

M ;)

Grete Roede-kurs fra januar.

Nå kan man melde seg på kursene mine som starter i januar. Nyåret er en veldig fin tid å starte på kurs. Da er man ferdig med fest-sesongen og man føler seg ofte klar for å komme igang med litt gode vaner.
Hvis du vurderer å begynne på kurs, men ikke helt vet hva det innebærer så svarer jeg mer enn gjerne på det, bare spør. Vil bare kort nevne at kurset ikke er et "slanke-kurs" hvor man går sulten i 7 uker, men et kurs der man lærer mer om sunt kosthold og trening, og hvordan man kan få dette til å passe inn i sin hverdag.

For å komme til påmeldingsiden, trykk her. For spørsmål, send meg en mail på marte.waagene@greteroede.no eller ring meg på 40 88 97 40.

M ;)

Hverdagsromantikk.

I dag ville jeg gjøre noe ekstra for min kjære. Det har seg nemlig slik at han er så snill at han drar ut av huset hver onsdag kveld for at jeg skal kunne gjennomføre Grete Roede-kurset mitt. I går var nok dette litt kjedelig, ettersom han nettopp har fått nytt PS-spill i posten, Call of duty Black Ops, og sikkert gjerne ville sittet hjemme og spilt. Derfor la jeg alt til rette for at han kunne spille bort denne kvelden i stedet. jeg satte fram stolen rett foran TV-en, gjorde klart spillet, fylte snack-bollen med potetgull og helte opp et fullt glass med Pepsi Max og isbiter. Dette gjorde tydeligvis susen, for min kjære ble veldig glad da han kom hjem fra jobb. Jeg fikk tilogmed lov til å servere fisk til middag i dag. Og mens han spiller til øya blir firkanta kan jeg gjøre andre ting. F.eks. trene, som jeg skal nå straks. Forandring i planene i dag; ingen Dance Step og Fitness Fusion, men i stedet Total step og styrke, etterfulgt av egen styrketrening.

M ;)