Jeg har skjønt at mange av dere som leser bloggen liker å høre om trening og kosthold. Nå har jeg rett og slett tatt bilder av en typisk dagsmeny for meg:
![](//3.bp.blogspot.com/-H8-miJtKBu4/TY_RM44cWOI/AAAAAAAABcQ/3fUhe-tGXBg/s400/DSC_0184.jpg) |
Frokost. |
Smoothie av: Frosne skogsbær, banan, yoghurt naturell.
![](//2.bp.blogspot.com/-mJyoX5kgNSw/TY_Rcx1PhyI/AAAAAAAABcg/cQaLbvqQxWY/s400/DSC_0200.JPG) |
Lunsj |
Omelett av: Egg, cottage cheese, kalkunskinke, løk, brokkoli, gressløk, salt og pepper.
Salat av: Isbergsalat, paprika, minimais og purre.
![](//2.bp.blogspot.com/-yovd0dNi7b8/TY_RQuCTvQI/AAAAAAAABcU/QVvmjL50PmM/s400/DSC_0187.jpg) |
Mellommåltid |
Yoghurt naturell og flerkornsblanding (musli).
![](//4.bp.blogspot.com/-F2lzNG3hDGQ/TY_RYfa3u2I/AAAAAAAABcc/nEmm13f0pek/s400/DSC_0195.jpg) |
Middag |
Laksefilet, stekt løk og paprika, kokt brokkoli, byggris og rømmekolle (ikke med på bildet)
![](//1.bp.blogspot.com/-LRAOjpW_nGY/TY_RVXUytII/AAAAAAAABcY/RcsRiAYAfqU/s400/DSC_0191.JPG) |
Kveldsmat |
To skiver grovbrød med Vita leverpostei og kalkunskinke + "pynt".
M ;)