En type evaluering + ny plan

Her er planen for denne uka:

Mandag:
* Aerobic

Tirsdag:
* Oppvarming på mølla + skikkelig styrkeøkt
* Skitur

Onsdag:
* Cardio step interval

Torsdag:
* 500 kcal
* MEIR

Fredag:
*Treningsfri

Lørdag:
* She-Bam

Søndag:
* Yoga

M ;)