Trening denne uka:

Litt seint ute, men her er min plan for denne uka. I går trente jeg på elipsemaskin, etterfulgt av styrke, hovedsaklig på overkroppen. I dag slo jeg til med to zumbatimer etter hverandre. Jeg er litt gira på å trene mye man-tirsdag, for fredag reiser jeg til Bergen. Der skal jeg delta på den årlige Grete Roede-kongressen. Jeg gleder meg veldig til det. I programmet er det satt av noe tid til egentrening, så det blir forhåpentligvis litt trim i helga også.

M ;)

Hva er egentlig halloween?

Halloween er det engelske navnet på allehelgensaften, det vil si natta før allehelgensdag, den katolske minnefesten for helgener og martyrer, og feiringa av denne kvelden. Ifølge engelsk tradisjon feires halloween om kvelden den 31. oktober, dagen før 1. november, mens allehelgensdagen eller «helgemess» i Norge er lagt til første søndag i november. 
Halloween har på 1900-tallet særlig blitt markert i USA, der barna markerer kvelden ved å kle seg ut og gå fra hus til hus og be om godteri. Dette heter "Trick or Treat" da man spør ved husene om man ønsker å gi godteri eller om barna skal utføre rampestrekter. I dag er skikken blitt utbredt også i andre deler av den vestlige verden, der verken allehelgensaften eller -dagen har vært viktige festdager tidligere. Norge hadde inntil for noen år siden ingen tradisjon for slik feiring, men amerikanskinspirert halloween ble introdusert i noen miljøer på slutten av 1990-tallet. De siste årene har det vært knyttet enkelte volds- og hærverksepisoder til amerikansk halloween-feiring i Norge. 

Den amerikanske feiringa av halloween stammer fra den katolske allehelgensdagen. I protestantiske land sluttet allehelgensdag etter hvert å være helligdag (i Norge skjedde dette i 1770. I USA fikk feiringen sitt moderne uttrykk på slutten av 1800-tallet). Noen tradisjoner som hadde overlevd lenge i Irland, kom til USA med irske immigranter.

Den moderne feiringen av halloween varierer fra land til land, mellom ulike religiøse grupper og i forskjellige miljøer. En variasjon av halloween er Punkie Night, som feires den siste torsdagen i oktober i landsbyen Hinton St. George i provinsen Somerset i England. For satanister og hekser har Halloween vært feiring av døden og starten på heksenes år. Den markerer starten på død og ødeleggelse som assosieres med vinteren. På denne tiden er kraften fra underverdenen sluppet fri, og ånder skal være løslatt for å fare rundt på jorden. Denne tiden skal være den gunstigste for å kontakte ånder.

Wikipedia.

Fin jobbvakt.

Før i dag posta jeg bilde av hvordan ansiktet mitt. Nå får dere se hva jeg hadde på meg også. Regner med det er mange som har vært på halloween-fest i dag. Jeg derimot, har ikke vært på fest, men på jobb. Jeg jobber jo i et bofellesskap og der var det duket for temakveld. Dagvaktene hadde gjort det kanonfint med bl.a. langbord med hodeskaller, spindelvev, bøtter med godis, telysholdere, utskårne gresskar, fakler ved inngangene, grønn og oransj gele og skummel takpynt. Det ble veldig stemningsfullt da vi skrudde av taklyset. Vi lagde "bowl", i denne sammenhengen kalt galle, med forskjellig brus og konditorfarge og hadde spøkelses-pizza. Alle beboerne hadde kledd seg ut også, så det var utrolig morsomt. Jeg er heldig som har en sånn fin jobb, med fine kolleger og fine mennesker jeg jobber med.
Nå har jeg vasket av meg all sminken og børsta håret rett igjen. Om litt skal jeg krype under dyna. I morgen skal jeg på dagvakt. Heldigvis for meg skal vi skru klokka tilbake i natt. Dermed blir det en bonustime med søvn.

M ;)

Happy halloween!

Forelesninger i min egen stue.

Skjermbilde av Eskil som forklarer hvordan man regner om fra base ti til åtte og fem. Avansert opplegg med bilde av både ansiktet hans OG det han skriver. Godt jobba, hihm.

Det har seg jo dessverre slik at jeg sliter litt med matematikken på skolen. Men uten beståtte eksamener får jeg ikke allmennlærerutdannelsen min, som jeg så gjerne vil ha. Derfor prøver jeg å få til dette så godt jeg kan om dagen. Nå har høgskolen lagt ut noe som virkelig er til god hjelp. Videosnutter med forklaringer av forskjellige ting på pensum. I dag sitter jeg og ser på video, noterer og deretter løser oppgaver. Det hender jeg må se deler av videoene på nytt og på nytt for å virkelig forstå. Men det er jo helt supert. Den muligheten har man ikke i forelesningssalen, "Unnskyld, kan du bare ta det greiene der fire ganger på nytt?". Dette kan virkelig bidra til at jeg endelig lærer meg dritten (unnskyld).

M ;)

1. kurskveld overstått.

Jeg er ferdig med min aller første kveld som kursleder for Grete Roede. Det var kjempeålreit å endelig møte deltakerne mine. Hver kurskveld skal vare i 1-1,5 time. I dag hadde vi mye å snakke om, både deltakerne og jeg, og holdt faktisk på litt i overkant av 1,5 time. Det tar jeg som et godt tegn. Jeg kan puste letta ut og bare glede meg til de kommende sju onsdagene.

Jeg hadde jo tenkt til å trene egentrening i kveld, som jeg skrev på planen min. Men klokka ble så mye da jeg hadde sett over papirene mine og rydda opp etter kurset, at jeg bestemte meg for å bli hjemme. Trener fredag i stedet, da jeg i utgangspunktet hadde satt opp treningsfri. Nå blir det smoothie på JM og meg.

M ;)

Endelig har blomstene fått en plass.

Tidlig i høst gjorde jeg et knallkupp på disse blomstene. Jeg fikk en hel bunke for 100 spenn, selv om èn blomst egentlig kosta 39 kroner. Men så fikk jeg problemer med å finne noe å ha blomstene i. Det er først nå at jeg har kommet over noe som passet. Dermed fikk endelig blomstene ta turen opp fra kjelleren igjen og står nå og stråler på brettet mitt i stua. Der har de fått godt selskap av, blant annet, noen telysholdere som har bytta plass for anledningen. Godt med litt forandring i heimen i ny og ne.

Nå er det ikke lenge til jeg skal tenne alle stearinlysene i leiligheten og gjøre det ekstra koselig. Klokka seks kommer det nemlig noen jenter som skal ta Grete Roede-kurs hos meg. Jeg gleder meg veldig, men er samtidig kjempespent. Har ikke hatt ro i kroppen i hele dag.

Ønsk meg lykke til.
M ;)

Treningsplan.

Nå er det et par uker siden jeg la inn treningsplan sist. Forrige uke trente jeg ikke på Elixia en eneste gan, fordi jeg var statist i 13 timer hver dag, og i helga dro jeg til Bjørkelangen. Jeg gikk mye turer og prøvde å være i aktivitet på andre måter. Uka som har gått nå har vært som følger:
Mandag: Oppvarming på ellipsemaskin etterfulgt av styrketrening.
Tirsdag: Zumba.
Onsdag: Jogga ca. 60 minutter ute.
Torsdag: Svømte. (+ 60 min. gange t/r jobb)
Fredag: På ridetur. (+60 min. gange t/r jobb)
Lørdag: Oppvarming på ellipsemaskin etterfulgt av styrketrening (+ 60 min. gange t/r jobb)
I dag: 40 minutter spinning, 40 minutter pilates.

God treningsuke alle sammen!
M ;)

Graffiti nails.

M ;)

Skogstur med ny vri.

Som jeg skrev for et par dager siden, skulle JM og jeg på skogstur i dag, sammen med to av hans kollegaer. Ettersom jeg hadde nattevakt i natt hadde vi satt turoppmøtet til 14.00 hos Elise i Mesnali. Jeg var klar for fottur i frisk luft og hadde pakket niste i sekken. Da vi kom fram holdt Eva-Lill og Elise på inne i stallen og ba oss komme inn for å se på hestene. Da fortalte de meg at vi skulle ri tur i skogen. Jeg har sagt så mange ganger til JM at det hadde vært gøy å prøve å ri igjen, noe jeg ikke har gjort siden jeg gikk på barneskolen. Nå hadde han altså ordna det slik at vi alle fire skulle på ridetur. JM hadde aldri sittet på en hest før, og fikk den minste og roligste. Jeg fikk Balder, som også var veldig rolig. Han har vært på leir i hele sommer og hatt mange turister på ryggen. Vi var på tur i to timer. Det var utrolig morsomt. Og ikke minst flott. Det er jo den fantastiske naturen der oppe. Vel tilbake ved stallen hjalp vi til med å sale av og strigle hestene. Så ble vi invitert inn på "kål" (ligner på en type grønnsakssuppe med salt kjøtt) og hjemmelaget flatbrød. Helt topp!

Trykk på bildene for full størrelse:

 JM er jammen meg en romantiker som ordner med sånn fin tur til kjærsten sin.

 Brage og meg.

Vi ble gode venner vi to.

JM og den supersøte lille ponnien.

M ;)

Treningsklær.

Jeg har nesten alltid lyst på nye treningsklær. På sett og vis kunne jeg trengt nye også, for jeg trener såpass mange ganger i løpet av en uke at klærne også må vaskes ofte. Endel av klærne mine begynner å bli slitt. Men så har det seg slik at jeg ikke syns jeg har økonomi til å kjøpe nye, for det koster jo flesk. Det er alltid andre ting som jeg har mer bruk for, som blir prioritert.

På mandag var jeg innom en sportsbutikk som ligger i samme bygg som Rema på Strandtorget. Der selvger de merkeklær til reduserte priser. De har mye ytterklær, fleecegensere, fjellsko osv.. Jeg skulle få velge meg en utebukse som JM skulle betale, fordi han har tjent godt i sommer. Jeg gikk gjennom hele butikken og plukka med meg 4-5 utebukser som jeg prøvde. Det var da jeg tråla butikken at jeg fant ut at de har et lite utvalg av vanlig treningstøy også. Jeg fant en sort treningstights fra Adidas til 249 kr. og en "utapå-jakke" til 50, FEMTI, spenn! Hipp hurra. Utebukse ble det selvsagt også. Den har fleecefôr, slik at jeg kan bruke den høst, vinter, vår. På sommeren blir den nok i varmeste laget. JM og jeg er invitert med på skogtur fredag, da skal jeg ha på buksa og kan poste et bilde av den til dere.

Nå drar jeg til Hamar for å jobbe med matematikk. I tillegg skal jeg henge med Thea helt til i morgen. Jeg er invitert på overnattingsbesøk og har hørt rykter om at soveposen er nyvasket. Det lover bra.

M ;)

Utehelg.

Jeg har hatt to skikkelig fine dager hjemme på Bjørkelangen. I går våkna jeg i Guros leilighet i Oslo, men dro ganske tidlig derfra. Var på Bjørkelangen før 12.00 og ble møtt av verdens fineste nevø som var klar for sprell. Vi tok oss en tur bort i sentrum for å handle litt greier, titte i lekebutikken og spise lunjs på "Baker`n". Blant annet var vi innom matbutikken for å handle inn div. til søndagens skogstur.

Etter en liten stopp hjemme med alle varene gikk vi ut igjen. Det var helt fantastisk høstvær som vi ikke ville gå glipp av. Derfor satte vi oss på hver vår sykkel og tråkket oss til Bjørkelangen skole. Der rakk vi å teste ut alt av lekestativer og husker, samt den fine ballbingen. Vi lekte i nesten to timer før vi dro tok syklene fatt og satte snuta mot Stasjonesveien. Lørdagskvelden ble som rolige, familiekvelder bør være, med taco og Skal vi danse.

I dag var det tid for den årlige høst-turen, en tradisjon jeg startet for tre år siden. Det var altså fjerde året på rad at vi har pakka sekken med nistemat og snæøt på turskoa for å nyte natur og hverandres selskap. Odin, Guro, mamma, pappa, mormor, morfar og bestefar var den opprinnelige gjengen som skulle være med i år. I tillegg var mormors venninne, Ingrid, med. Vi kjørte bil et stykke opp, før vi gikk videre, til Stigtjern. Det blir for langt for en 5-åring å gå hele veien. Der tente vi bål og fant fram nistemat. Odin og Guro tok med seg speiderkniv og fant noen fine pinner til pølsegrilling. Selv om det var lave temperaturer i dag kunne vi ikke hatt bedre vær. Det er fjerde året, av fire, med blå himmel og sol. Vi storkoste oss.

Jeg har også fått tid til å ta turen innom JMs (og mine på en måte) nevø og niese og min svigerinne i kveld. Det var altfor lenge siden jeg hadde sett dem. Det var innmari hyggelig å få tid til å sitte ned en stund og skravle. Jeg fikk tilogmed overvære kveldsbadet til ungene. Sånt er stas for en tante. etter fire timer dro jeg hjem. Og vips så er helga ferdig for denne gangen. I morgen drar jeg tilbake til Lillehammer. Der venter kjæreste,  matematikk, Grete Roede-kurs og litt julegavehandling (prøver å starte tidlig for en gangs skyld, og har allerede(?) kommet igang).

M ;)

Oslo-fredag.

Jeg fikk lyst til å kjøre 50-tallsstil. Både i klesveien og makup: Sort våtliner og blodrøde lepper.

Etter innspilling torsdag gikk jeg hjem. Der hadde jeg en halvtime på meg til å pakke bagen for en langhelg i Oslo/på Bjørkelangen. Jeg tok toget til Oslo for å være hos Guro. Egentlig hadde jeg tenkt til å dra tidlig, slik at jeg hadde hele torsdag og hele fredag i Oslo. Men på grunn av at jeg ble fast statist måtte jeg være tilstede hele tiden det var innspilling og fikk ikke dratt før. Ti på ni var jeg framme på Oslo S. Guro og jeg fikk et par timer på oss til skravling før vi slokna. Fredag dro jeg til Manglerud for å være sammen med Karethe, en god venninne som jeg ble kjent med i 1.klasse på allmennlærer. Jeg dolla meg opp i 50-tallsstil og tok banen til henne for å spise lunsj. Det ble også tid til en tur på det nyåpna Lambertseter senter. Mia, Karethes datter, var også med da. Henne var det morro å se igjen, fordi jeg ikke har sett dem siden august. Mia er snart ett og et halvt år. Hun er utrolig søt og kjempemorsom. Guro kom og var også med.

På kvelden dro vi i visitt til kusina vår og kjærsten som fikk en sønn på tirsdag. Han heter Sebastian og var nydelig. Dessuten lukta han veldig godt, sånn som babyer pleier å gjøre. Etter noen timer der kjente vi sulten komme. Men først måtte vi innom Oslo City for å finne bursdagsgave til storesøster. Noe som for en gangs skyld, og heldigvis, gikk ganske fort. Vi klarte heller ikke å motstå fristelsen det var å gå innom Mac sin avdelig på Estetique (Unnskyldning: Guro hadde gavekort). Der ble vi begge sminket av en superflink makeup-artist. Stas! Men litt rart å senere komme på indisk resaurant ikledd olabukse, joggesko og parkas, med ansiktet fullt av festsminke. Uansett ble det bare take away, så resten av kvelden tok vi i sofaen.

M ;)

Kong Curling, dag 4. -Siste innspillingsdag.

Torsdag var fjerde og siste innspillingsdag i Håkons hall. Jeg møtte opp klokka 08.00 klar for ny dyst. Gikk umiddelbart inn til kostyme-dama og fikk den fine dressen som jeg er blitt så glad i. Dessverre ble det mest bruk for meg som vanlig publikummer. Dermed hadde jeg stort sett på meg min vanlige jakke over. Ettersom timene gikk kjente jeg at jeg begynte å bli litt smådesperat etter å få tatt et bilde sammen med Jon Øigarden, som jeg har likt veldig godt etter å ha sett ham i Berlinerpoplene. Han var så innmari opptatt hele tiden at jeg følte ikke det passa seg å spørre. Etterhvert gikk jeg bort til statistansvarlig Simen Med Sekken (kaller ham det fordi han alltid hadde på seg sekk). Han ante råd og tok meg med bort. Fikk knipsa tre nesten like bilder. Stas selvfølgelig, enda jeg egentlig håpet på å få med meg Jon på et litt kulere bilde.

 Flotte?

Meg med en av de dødskule curling-hattene som kostymeansvarlig har laget for filmen.

Skuespillerne slapper av mellom slaga.

Jeg skrev jo at vi skulle være ferdige til klokka fem. Det var vi selvsagt ikke. Det ble none minutter overtid også denne dagen. Jeg har regna ut at jeg har tilbragt nesten 60 timer på settet i løpet av de fire dagene. Da de sa at vi var ferdige var jeg i grunn mer enn fornøyd. Jeg var skikkelig, skikkelig sliten, men også superfornøyd med det jeg har vært med på.

M ;)

Kong Curling, dag 3. -en liten oppdatering.

I dag har jeg også vært i hallen i nærmere 13 timer. Jeg har for det meste vært random publikummer, ikke supporter for team Ravndal. I løpet av de tre dagene jeg har vært med som statist har jeg hatt på meg 6 forskjellige overdeler og sittet på x antall tribuneplasser. Jeg har liksom-klappet, liksom-pratet, liksom-heiet og liksom-deppet. I morgen håper jeg på å gjøre alt dette i den fine heldressen. Vi begynner klokka 08.00, men skal være ferdig allerede 17.00.

 John Morten prøver seg foran kameraet etter endt opptak. 

 Og her har han funnet plassen ved dommerbordet.

Dagens høydepunkter  var de gangene Egil underholdt oss statistene i pausene.

M ;)