Back in business.

Min ufrivillige bloggpause er endelig over. Jeg nevnte jo at jeg hadde halsbetennelse og kan fortelle at det var seige greier som herjet i kroppen litt lenger enn jeg ønsket. Det resulterte jo blant annet i en uke uten trening. Så da jeg følte formen var god nok til en økt i dag var jeg helt i hundre. Det ble 55 min. Total Step + 55 min. Zumba. Pulsklokka viste i overkant av 1000 forbrente kcal etterpå, så jeg må si meg veldig fornøyd med combacket mitt. Nå nærmer det seg påskeferie for folk flest. Jeg skal jobbe i helga, og kanskje noen vakter til uka, men ellers blir det skolearbeid og trening. Her er planen:

Fredag:

55 min. Zumba + 30 min. Shape

Lørdag:

Egentrening (Kondis og styrke)

Søndag:

Egentrening (Kondis)

Mandag:

Egentrening (Oppvarming + styrke)

Tirsdag:

55 min. Total Step

Onsdag:

Egentrening (Oppvarming + styrke)

Torsdag:

55 min. Zumba + 30 min. Shape

Fredag:

55 min. Total og styrke

Etter trening på fredag setter jeg nesa mot Bjørkelangen for en aldri så liten ferie.

M ;)