Når katten er borte danser musa på Elixia..

Denne uka har jeg vært alene hjemme, ettersom JM er på ferie i Dubai. Det som er digg med å være alene er at jeg bestemmer middagen hver dag og at jeg kan trene masse uten å få dårlig samvittighet for at jeg ikke er hjemme. Det har resultert i mange timer på Elixia og særlig mye dansing:



Mandag:
* Dance aerobic
* Zumba

Tirsdag:
* Oppvarming på mølle
* Styrketrening
* Step


Onsdag:
* FRI (gikk en tur på kvelden)

Torsdag:
* Zumba
* Jogging og noe styrke på Meir-treninga

Fredag:
* Zumba
* Cardio step interval
* Shape

Lørdag:
* Zumba

Søndag:
* Xykling
* Shape




Som dere ser var jeg på spinning i dag. Det er virkelig en sjeldenhet. Jeg er av de som slettes ikke er bitt av den berømte spinning-basillen. I mitt hode er spinning gørrkjedelig. Man sitter/står jo bare og gjør det samme hele tiden. Men det er veldig viktig å variere treningen og jeg var superhappy da jeg var ferdig.
Kommende uke er jeg litt usikker på hvordan blir. Jeg tror nesten jeg bare må kjøre på med trening alle ukedagene, for i helga er det fullt opp med andre ting. I morgen og tirsdag blir nok likt som denne uka.

M ;)