Mandagsrapporten.

arkivfoto

Uka som gikk var helt super. Endelig har jeg fått trent sånn jeg liker. Disse timene har jeg vært med på denne uka: Total, Core&Styrke, Step, Pilates, Just Dance, Fame -dansetime inspirtert av filmene, Step&Styrke. Resultat: Jeg har forbrent 4644 kcal.

Kommende uke blir det ikke fullt så mange timer på Elixia, med tanke på at jeg drar hjem til Bjørkelangen allerede på torsdag. Dermed må jeg være flink til å bevege meg mye ellers. Jeg satser på å være mye ute. På lørdag har jeg invitert med hele familien på skogstur.

Mål:

* Forbrenne minst 2500 kcal på pulsklokka

* Trene mage minst 4 ganger

* Gå tur både fredag, lørdag og søndag.

* Null kaker, godis osv..

M ;)