Slik var den:
Mandag: 40 min. ellipse, 45 min. styrke, 20 min. sykkel
Tirsdag: 65 min. ellipse, 30 min. zumba, 30 min. stram opp.
Onsdag: Fri
Torsdag: 55 min. total step, 55 min. zumba
Fredag: 55 min. zumba, 30 min. shape
Lørdag: 24 lengder brystsvøm, 30 min. rockering
Søndag: 55 min. zumba, 30 min. shape
Jeg var jo på Bjørkelangen mandag og tirsdag. Da tok jeg treninga på Trento treningssenter, avdeling Aurskog. Jeg kom nemlig på at jeg hadde fire klipp tilgode fra klippekortet jeg kjøpte før jeg dro til Afrika i fjor. Det var veldig ålreit å trene der. Litt uvant zumba- time, men sånn er det. Man blir veldig vant til timene på "sitt" senter.
Jeg føler at jeg blir stadig bedre rustet til bikinisesongen og det er digg! Kommende ukes treningsplan er ikke ferdig utarbeidet enda. I morgen blir det ihvertfall PT. Hurra!
M ;)
Tar med et bilde av en knallfin bikini fra Mulberry.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Location:Rv253,,Norge
