Gratulerer til Hege og Odmund!

Jeg skrev sist uke at to av venninne mine var i fødsel samtidig. Dere har allerede sett bilder av Karethes lille jente som ble født natt til torsdag.

Nå kan jeg endelig gratulere Hege og Odmund så mye som foreldre også og ønske lille Perle Marie velkommen til verden!!

Hege og jeg har kjent hverandre siden vi var 12-13 år. Og på et tidspunkt gikk vi for å være "gift" med hverandre. Vi kaller hverandre fortsatt for Kona. Jeg er veldig stolt av Hege og gleder meg kjempemye til å se Perle Marie.

M

Mandagsrapporten.

Det er mandag, noe som betyr ny uke, nye muligheter. Men før jeg ser på hva jeg skal gjøre framover, må jeg ta en titt bakover. Har jeg nådd målene jeg satte meg for en uke siden?

Trene mage minst 5 ganger.

- Ja, det har jeg gjort. På lørdan trente jeg tilogmed så hardt at jeg fortsatt er støl i magen. Det er lenge siden sist.

Forbrenne minst 3000 kcal.

- Ja! Denne uka er jeg bavk on track. Klokka viser 3254 forbrente kcal.

Drikke kun vann og evt. litt melk.

- Jeg har nesten holdt meg til vann og melk. På lørdag drakk jeg to kopper kaffe, men det er jo ikke noe ille.

Ligge på mellom 1600-1900 kcal inn hver dag.

- Det har også gått fint. Jeg var helt på grensen fredag, da jeg hadde få og store måltider i stedet for flere små, men det gikk akkurat.

Hva vil framtiden bringe?

Mål for kommende uke:

- Trene mage minst 5 ganger.

- Forbrenne minst 3000 kcal.

- Spise ren fiskemiddag (altså ren fisk, ikke fiskeprodukter som fiskeboller) minst en gang.

- Trene styrke på armene minst 3 ganger.

M